O Sputnik apurou com um especialista se é possível resistir às varizes e o que fazer caso elas comecem a aparecer.
Muitos de nós percebemos o aparecimento de padrões venosos nas pernas quase como uma norma.
As varizes são uma doença ou consequência do estresse? Quão perigoso é isso? Vejamos isso do ponto de vista da fisiologia do corpo.
Os europeus adoecem com mais frequência
As varizes são conhecidas desde os tempos egípcios. Hipócrates e Avicena tentaram tratá-la.
Hoje em dia, grande parte da população trabalhadora sofre desta doença. E a razão muitas vezes não são as condições fisiológicas de trabalho.
A saída do sangue das extremidades inferiores ocorre pelas veias: profundas, localizadas profundamente nos músculos, e subcutâneas, passando pela gordura subcutânea. Os sistemas venosos profundos e superficiais das pernas estão interligados por veias conectivas. Uma característica fundamental da estrutura das veias das extremidades inferiores são as válvulas que direcionam o fluxo sanguíneo estritamente para o coração, evitando o escoamento do sangue para baixo. As válvulas nas veias de conexão permitem que o sangue flua das veias safenas para as veias profundas e evitam seu retorno. As válvulas venosas nas pernas estão distribuídas de forma desigual. A maioria deles está na parte inferior da perna, menos ainda na coxa.
Curiosamente, as veias varicosas afetam com mais frequência pessoas com pele branca. A razão está no número de válvulas. Os representantes das raças negróide e mongolóide têm várias vezes mais válvulas do que os caucasianos.
Se houver uma barragem, haverá uma inundação
O que faz o sangue fluir pelas veias até o coração? Em primeiro lugar, contrações ativas dos músculos do pé, perna e coxa, bem como contração do diafragma e parcialmente batimentos cardíacos. Com qualquer movimento, os músculos contraídos expulsam o sangue das veias e empurram-no em direção ao coração. Acredita-se que os músculos da panturrilha sejam o segundo coração do corpo, pois desempenham um papel importante na caminhada.
As leis do movimento dos fluidos no corpo não são diferentes das leis do movimento dos fluidos na natureza.
Se um obstáculo (barragem) aparecer no caminho do rio, então abaixo do obstáculo o rio começa a se expandir (derramar). A mesma coisa acontece no corpo. Se as veias forem comprimidas em algum lugar no caminho para o coração, o excesso de volume de sangue que não é bombeado expande as seções inferiores das veias, interrompendo assim o funcionamento das válvulas (elas não fecham) e de todo o fluxo sanguíneo em geral. As veias começam a se expandir.
As veias varicosas (varizes) são consideradas uma dilatação das veias safenas. Se falamos das pernas, quando a pessoa fica de pé, as veias não devem se projetar acima do nível da pele.
Existem duas abordagens para resolver o problema:
- tratar válvulas venosas incompetentes, selar ou remover veias superficiais;
- elimine a causa do estreitamento ou compressão da veia no caminho para o coração.
O sangue das extremidades inferiores sobe para as veias femorais, que se acumulam na veia cava inferior, que então entra no átrio direito.
Ao longo deste longo trajeto existem uma série de obstruções onde a veia (coluna de veias) pode se estreitar, criando um aumento de pressão nas partes inferiores.
Se surgirem problemas no intestino grosso (seção do ceco), então, devido à anatomia, as veias começarão a inchar na perna esquerda (este é um sinal de alerta), por isso é necessário monitorar cuidadosamente os movimentos intestinais e evitar a constipação.
Normalmente, uma pessoa deve evacuar todos os dias, pela manhã. É importante aderir a um comportamento alimentar adequado.
O que você precisa saber sobre varizes em mulheres
O parto em mulheres enfraquece os músculos do assoalho pélvico, o que por sua vez pode exercer pressão sobre as veias femorais.
O primeiro sinal de fraqueza do assoalho pélvico é o aparecimento de uma tela na região do tornozelo. Qualquer exercício para fortalecer os músculos do assoalho pélvico, como os exercícios de Kegel, é muito eficaz.
A inflamação dos ovários ou doença adesiva é causa e consequência das veias varicosas. O sangue venoso está saturado de toxinas e dióxido de carbono, e a estagnação é sempre um aumento na concentração dessas mesmas toxinas que levam à inflamação e alterações nos tecidos, de modo que todos os órgãos localizados na pelve estão em risco. A estagnação do sangue venoso na pelve também é causa de infertilidade, impotência e hemorróidas.
A causa da estagnação do sangue na pelve pode ser um estilo de vida sedentário e um trabalho sedentário. Portanto, o movimento durante o dia ou o simples exercício durante o trabalho é uma necessidade vital.
A origem hormonal da mulher e o uso de anticoncepcionais levam à insuficiência venosa crônica.
Como não se machucar?
A condição e a posição anatômica do fígado desempenham um papel importante tanto na prevenção (se for saudável) quanto na ocorrência (se houver anormalidades) de varizes.
Como a veia que vai das extremidades inferiores ao átrio direito também passa sob o fígado, qualquer aumento do fígado ou sua rotação em relação ao seu eixo pode causar compressão da veia e aumento da pressão nas seções venosas inferiores, provocando veias varicosas.
O diafragma toracoabdominal é sensível ao estado psicoemocional de uma pessoa. Qualquer emoção negativa (medo, raiva, irritação) provoca a liberação dos hormônios adrenalina e cortisol, que por sua vez causam espasmo muscular e comprimem a luz da coluna venosa.
Considerando que ficamos irritados mais de uma ou duas vezes durante o dia, a saúde do sistema nervoso é de grande importância no tratamento e prevenção das varizes.
Lesões na região lombar, fraqueza do músculo quadrado lombar podem causar funcionamento inadequado da bomba venosa (bombeamento do sangue para cima devido à inspiração e expiração). Isso formará estagnação, aumento da pressão nas veias e, como consequência, dilatação das veias.
Usar roupas e sapatos apertados também tende a comprimir as veias superficiais e impedir o fluxo sanguíneo.
A posição sentada com as pernas cruzadas é muito perigosa. Nesta posição, não apenas a veia da fossa do joelho fica comprimida, mas a posição dos órgãos pélvicos também é perturbada.
Mantenha o processo sob controle
Estudos instrumentais - ultrassom, radiografia com agente de contraste e outros - ajudarão a identificar e solucionar muitos problemas.
A condição do sangue afeta diretamente as veias varicosas. O sangue espesso e viscoso é sempre muito difícil de empurrar para cima, vencendo a força da gravidade da Terra. Isso leva ao desgaste dos vasos venosos, válvulas e à formação de coágulos sanguíneos. Esta é uma condição muito perigosa, porque um coágulo sanguíneo que se desprende, entrando no pulmão ou no coração, pode levar à morte rápida e, às vezes, os médicos simplesmente não têm tempo para prestar assistência de emergência.
Varizes antigas e não controladas podem causar tromboflebite, uma vez que o sangue venoso estagnado é rico em toxinas e pode causar inflamação da superfície interna (revestimento epitelial) da veia.
É importante manter as varizes sob controle - uma vez que a veia se expanda ao máximo, será impossível devolvê-la ao estado anterior. A menos que você o exclua. Mas é preciso entender que não há nada de supérfluo no corpo: o volume de sangue da veia retirada é redistribuído para as próximas, aumentando a carga sobre elas.
Para quais sintomas você deve consultar um médico?
Os primeiros sinais de problema são inchaço da perna e do pé, uma sensação de peso nas pernas que aparece após ficar sentado ou em pé por muito tempo. Estes sintomas desaparecem ou diminuem significativamente com caminhadas e após uma noite de descanso.
Se você ignorar essas manifestações, com o tempo haverá dores explosivas nas panturrilhas, uma sensação de calor nas pernas e cãibras noturnas nos músculos da panturrilha. Haverá também mudanças externas. Nas coxas e pernas aparecerão pequenas vasinhos azul-avermelhadas, veias de até 2 mm de diâmetro começarão a aparecer pela pele e, por fim, a manifestação mais característica da doença são as varizes.
Hoje, existem dois métodos de tratamento de varizes: cirúrgico e conservador.
Com o tratamento conservador, os fatores que levaram às varizes são eliminados ao máximo. É verdade que a situação é muito influenciada pela predisposição genética - aqui, como dizem, só se pode arcar com as consequências.
Como apoiar o corpo?
O controle de água e consumo deve ser observado. A água é consumida em porções: frequentemente e em pequenas porções. Evite alimentos que possam causar sede, prisão de ventre e aterosclerose vascular. Os doces são completamente excluídos, pois o açúcar leva à glicação dos glóbulos vermelhos e à formação de coágulos sanguíneos, a farinha da farinha premium, pois leva à formação de gases.
Deve haver atividade física (natação, caminhada nórdica) e exercícios diários especiais para as pernas. Mas esportes ativos com levantamento de peso não são adequados.
Se aparecerem varizes, deve-se usar roupas de compressão ou aplicar bandagens elásticas. É muito importante que o curativo não mude de formato ao ser esticado, e a aplicação dos curativos deve começar pelo pé, agarrando o calcanhar.
Conforme recomendado pelo seu médico, você deve tomar medicamentos venotônicos.
A escleroterapia e a correção a laser também são muito populares hoje em dia. A massagem pneumática é muito eficaz se for realizada em cursos.
Ao prevenir ou tratar varizes, fique atento a você mesmo e aos sintomas que podem estar incomodando pela primeira vez. Lembre-se de que as veias fazem parte do corpo; eles são condutores de vida em nosso incrível corpo. Seja saudável!